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女人天生爱美，特别是艺人，要长期保持美样，以最佳状态示人。台湾女星林依晨拥有一身白滑皮肤，原来是有独特心得，她今天（7月9日）乐意公开，与大家一同分享。
良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，纵使娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但林依晨仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。“我很注重饮食，水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水，水果和蔬菜也吃很多，母亲每天都会准备最少5款生果给我，并且一定挑选新鲜的。”林依晨有很多爱吃的蔬果，“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根，炒心菜、高丽菜也很喜爱；水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”
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